کتاب زندگی با بدن خود و هر آنچه از آن بیزارید

"این کتاب به شکل عملی، جامع و توأم با دقت شما را درزمینه ی بدنتان و تصویر از آن راهنمایی می کند. هرچه یاد بگیرید که از میزان قضاوت درباره خویشتن کم کنید بیشتر میتوانید خود را به عنوان یک انسان کامل در نظر بگیرید. این فرصت خوبی برای خلاص شدن است و بهره گیری از آن به شدت توصیه می شود." 

"اگر به هر طریقی از ظاهر خود رضایت ندارید این کتاب می تواند به شما در جهت درک این تجربه و چرایی آن کمک نماید. این کتاب توضیح می دهد که چرا احساسات شما ناتوان کننده هستند و اینکه چرا تلاش و تقالی شما برای غلبه بر آنها بی ً ثمر بوده است. نویسندگان یک راه کاملا متفاوت را برای پرداختن به مشکل تصویر بدنی ضعیف فراهم می کنند. اگر همه روش های دیگر به شکست منتهی شده باشد، کتاب حاضر می تواند فراهم کننده ی امید و راهنمایی برای خوانندگان خود به یک شکل جدید و متمایز باشد. تکنیک های درمان پذیرش و تعهد به شما آموزش می دهند که همان زندگی که می خواهید را داشته باشید، از ارزش های خود پیروی کنید و گرفتاری با تصویر بدنتان رامتوقف سازید.

دانلود فهرست و نمونه متن کتاب:

.

ورود به صفحه اینستاگرام: